Les Fils de l’Être
Catégorie : Bien-être & équilibre
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Sécurité matérielle, sécurité affective : de quoi avons-nous vraiment besoin ?
Ce qui se cache derrière notre besoin de sécurité et pourquoi nous avons parfois l’impression de devoir choisir entre l’amour et la stabilité. Nous parlons souvent de sécurité comme si nous savions précisément ce qu’elle signifie. Nous voulons être en sécurité : Dans notre travail. Dans notre couple. Dans notre logement. Dans notre vie financière.…
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Ne pas prendre la vie au sérieux ou comment boire le Coca par les trous du nez
Il paraît qu’il faut prendre la vie au sérieux. Il faut être responsable. Prévoir. Anticiper. Faire attention. Épargner pour la retraite. Répondre à ses mails. Faire des projets. Avoir un travail stable. Manger cinq fruits et légumes par jour. Faire du sport. Dormir suffisamment. Prendre soin de soi. Et, si possible, devenir une meilleure version…
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Sieste de midi : mes techniques pour m’endormir en 60 secondes
Mon cerveau fonctionne en permanence à 200 km/h. Les pensées s’enchaînent, les idées rebondissent les unes sur les autres et il m’était difficile de simplement fermer les yeux pour m’endormir. Je cherchais un moyen de faire des siestes rapides. Le problème n’était pas de trouver quelques minutes pour dormir, mais de trouver comment arrêter mon…